外出前に必ず日焼け止めを塗っていても
塗るタイミングによって
効果が薄くなってしまうことが…？
日焼け止めを塗るタイミングっていつなの？
SPF値の高い日焼け止めを塗っただけでは
それだけでは効果を十分に発揮できないことがあります。
日焼け止めを「効かせる」には
正しい塗り方をすることが大切です。
2015年4月15日に放送された、
「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？」で
日焼け止めを外出直前に塗るのはＮＧ
という説明がありました。
日焼け止めが紫外線カットの効果を十分に発揮するのは、
塗って20～30分経過して
肌になじんでからです。
ですから、直射日光に当たる30分前には
日焼け止めを塗っておく必要があります。
ムラにならない塗り方
日焼け止めの塗り方によっても
ムラが出てしまうことがあります。
おすすめは指3本塗りです。
日焼け止めを手のひらにとって手のひらでつける人が
多いのではないかと思いますが、
この塗り方は日焼け止めの約半量が手に残っていて
火や目止めを塗りたい箇所にはついていません。
指２～３本になじませて塗ると、
日焼け止めの８割以上がは顔の肌についているそうです。
また、指3本を使った塗り方の方が、
塗りムラもできにくくなります。
まず、額、鼻、両ほほ、あご、の５点において、
指3本で大きく円を描くように伸ばします。
最後に手のひらでハンドプレスして
肌になじませます。
頬骨の上や鼻の頭のように高くなっている部分は、
日焼けしやすいので、重ねつけするのが
よいでしょう。
日焼け止めの適切な量は？
顔の場合、液体に近いサラサラしたタイプなら1円玉2枚分
クリームタイプはパール2粒分が適切な
日焼け止めの量です。
思ったよりも多かったのではないでしょうか？
日焼け止めの塗り直しはどうする？
どんなにＳＰＦ値が高い日焼け止めで
汗、水につよい、というものでも
落ちることが防げないのは、
無意識に顔に触れていたりすることがあるので、
朝塗った日焼け止めの効果が夕方まで
100％続くことはありません。
時間が経つうちにはだんだん落ちてきます。
日焼け止めは２、３時間ごとに塗りなおすのがベスト。
朝出かける前につけたのであれば、
少なくとも、
お昼ごろには一度塗りなおしたいですね。
「日焼け止めを塗りなおすには一度ファンデーションを落とさないとダメ？」
日焼け止めの効果、という点では
別にファンデを落とさずに
その上に日焼け止めを塗っても
問題ありません。
日焼け止めが落ちている、ということは
その上に塗ったファンデーションも
落ちているはずですから。
ただ、メイク直しの効果として
見た目がどうか、
というのはまた話が別です。
できれば、一度メイク落としシートで
さっとふき取って、
スプレー式の化粧水で肌を整え、
日焼け止め、下地、ファンデーション、お粉
と重ねたほうが
メイクの仕上がりはきれいでしょう。
また、日焼け止め効果のある化粧直し用パウダーも
よいですね。
日焼け止めを塗る正しいタイミングとは？ まとめ
日焼け止めは塗ってからなじむまでの
少し時間が必要です。
また、手のひらに伸ばしてしまうと
ムダになる分が多いので、
指3本がよい、というのも
ちょっとした盲点ですよね。
参考にしてください。
