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インフルエンザ予防には手洗い

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インフルエンザ予防のため、
マスク・うがいに気を付けている方は多いと思いますが、


実は、予防の上でとても重要なのが
手洗いです。


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インフルエンザでは接触感染もある



菌やウイルスの感染では、
接触したために感染する「接触感染」が非常に大きな割合を占めており
インフルエンザも例外ではないことが、意外に知られていません。


人間の生活は、基本的に、手を使って何かしますので、


インフルエンザウイルスが手について、
その手で口元や鼻をこすったために感染する、というのは
かなり多いのだとか。





インフルエンザ予防のための手洗いのやり方


このように、インフルエンザ予防に有効な「手洗い」ですが、
水だけで数秒手洗いをしても、予防にはなりません。





細かい洗い方は動画が参考になりますが、


ポイントは、


薬用せっけんなどを石鹸を良く泡立てて使うことと、


30秒間、手を洗うことです。




30秒間って、これが結構長いんですよね。


目安としては、
普通の早さで「ハッピーバースデー」を2回歌う、と考えてください。


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