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シロッコファンの掃除に便利な親方棒を使ってみた

読了までの目安時間:約 5分


シロッコファンの細い羽根に
固まってこびりついている油汚れを
簡単書き出せる


親方棒


というグッズを使ってみました。

肩こりには脇の下ほぐしがよいらしい

読了までの目安時間:約 6分


肩こりになったら、
固くなっている肩の上をもんだり、
肩甲骨の間を押したりするよりも


「脇の下をほぐす」
ことが効果的な場合があるそうです。


また、脇の下をほぐす、といっても、
脇の下を直接手でもむのではなく、
動かす、ストレッチする、のがよいそう。

大原千鶴さんの親子丼レシピ「京都人の密かな愉しみ」

読了までの目安時間:約 4分


「京都人の密(ひそ)かな愉(たの)しみ 月夜の告白」

で、料理家の大原千鶴さんが作った、
親子丼を作ってみました。

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