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「汗で首がかゆい!」汗荒れにワセリンやベビーパウダーはいいの?

読了までの目安時間:約 7分

汗荒れで首がぴりぴりしたり、かゆみがあるときに
ワセリンやベビーパウダーで症状はよくなる?


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汗で首がかゆい!


夏、汗をたくさん書く季節になると、
首の、顎を引くとしわになる部分や、
鎖骨のくぼみなどが

  • ピリピリして痒い

  • 赤味がある

  • ザラザラしている

  • 細かい湿疹ができている



ということがあります。


ピリピリ感、かゆみ、赤味などこうした症状は
汗の中の塩分やアンモニアによる炎症で、


汗荒れ(あせあれ)


と呼ばれます。


夏、汗が原因で起きる皮膚症状の代表は
あせもなので、「あせも」だと思っている
人も多いのですが、


汗荒れとあせもは別のもので、
大人の場合、汗荒れであることの方が多いのだそうです。


※汗荒れとあせもの違い

汗荒れは、皮膚表面の汗が乾燥して水分がなくなり、
成分だけが濃くなるって残ることによって
起こる接触性皮膚炎です。


それに対して、あせもは、汗がたまりやすい場所で
汗管がつまって汗が皮下で周りの組織に滲み出して
水ぶくれになったり、炎症を起こしたりして、
皮膚の内側で起こっているものです。


汗荒れにワセリンを使ってもいいの?


荒れと皮膚の乾燥には強い関係があります。


ですから、
保湿効果があり、皮膚のバリア機能を補う、という点では
ワセリンを汗荒れの症状がある箇所に
保湿剤として使うのはありです。


もともと、皮膚が薄く、乾燥しやすい人や
アレルギー症状など他の原因で皮膚が乾燥して、
バリア機能が乱れていると汗荒れを起こしやすくなります。


また、汗荒れの結果として、
皮膚の角質層がはがれて乾燥しやすくなっている、
ということもあります。


白色ワセリンは高度に生成した石油が原料の保湿剤です。
石油のような鉱物油を使うことに抵抗がある方もいますが、
皮膚科で処方されている外用薬のベースには
白色ワセリンが使われていることが多いです。


また白色ワセリン自体、アトピー性皮膚炎の保湿剤として
使われています。


かつては、鉱物油が紫外線に当たると酸化して色素沈着を起こす、
という話がありましたが、現在は精製技術が向上し
そうしたことはまずありません。
(むしろ、ホホバオイルなど以外の植物性オイルは空気中にさらしたり、
日光に当たったりすれば必ず酸化します)


ただし、ワセリンによる接触皮膚炎を起こす人もいますので、
今まで全くワセリンを使ったことがないのであれば、


まず、腕の内側などで試してみたほうがいいでしょう。
(パッチテスト)


しかし、ワセリンは、消炎作用はありませんので、
汗荒れによる炎症が強い場合は、
ワセリンだけではピリピリ感やかゆみがなかなか
おさまらないこともあります。



汗荒れにベビーパウダーは使ってもいいの?


ベビーパウダーの主原料は
メーカー・製品によって少し異なりますが、
主にコーンスターチか、タルクです。


コーンスターチはともウロコシからとれるデンプン、


タルクは滑石(かっせき)という水酸化マグネシウム等を含む
鉱石(こうせき)で、これをごく細かい粉にしたものを
パウダーとして使います。ファンデーションやフィニッシングパウダーにも
はいっていますね。


ベビーパウダーは、コーンスターチの吸水性や
タルクの粉の同士の間に毛細管現象で水分が吸収されることを
利用して、お肌をサラサラさせるものです。


ですから、


汗がたまりやすい場所に
あせもや汗荒れの予防として使うのはアリなのですが、


すでに汗荒れを起こしている場所にベビーパウダーを使うと、
肌の乾燥を進めてしまうことがありますので
注意が必要です



汗荒れをそのままにすると危険なこととは?


汗荒れは、夏の、汗を良くかく季節だけ、
いつの間にか治って次の夏まで忘れていた、


という人もいるのですが、


秋になるとそのまま、乾燥性の肌荒れになってしまうこともあります。


乾燥肌が長く続いたり、
かゆみがあるので頻繁に掻いていると、
掻破性湿疹(そうはせいしっしん)という湿疹になり、


汗荒れから始まって、何年も症状が続くこともあります。


炎症が長期間続いたり、
ずっと掻いていると刺激で色素沈着を起こすことも
ありますので、


夏だけだから、と軽視せず、
早めに治した方がいいですね。


汗荒れを治すには?


汗荒れの症状を軽減させるには、


原因となっている、汗の中の刺激になる成分、
が肌に長い時間残らないようにする。


  • お肌を保湿する

  • 掻かない


ことがポイントです。


夏、汗を全くかかないのは無理ですし、
汗をかかないようにすることもむしろ体によくないので、


汗をかいたら、ガーゼタオルのような柔らかいタイプの布を
水で絞って、
擦らないように汗をふき取りましょう。


汗ふきシートは、アルコールや香料が刺激になることがありますので、
使うならアルコール、香料フリーのタイプで。


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汗を拭く時も、
お風呂に入ったときも
ゴシゴシ擦らないようにします。


かゆみで掻かないようにするには、
炎症を外用薬によって押さえることが必要なことも。


汗荒れに有効な市販薬については
こちらの記事をご覧ください。


汗荒れの対策とは・市販薬は効くの?



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「汗で首がかゆい!」汗荒れにワセリンやベビーパウダーはいいの? まとめ


汗の成分で皮膚炎を起こして、
首がピリピリ、かゆい場合、


それは汗荒れかもしれません。


汗荒れには保湿が必要なので、


保湿効果があるワセリンはある程度有効ですが、


吸水作用があるベビーパウダーは
汗荒れになってしまっている箇所に使うのはNGです。


注意してくださいね。


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